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INSPIRE SAÚDE: UM GUIA PRÁTICO DE RESPIRAÇÃO TERAPÊUTICA
ANJOS, MARIA EUGÊNIA
EDITORA MANOLE SAUDE
148,00
Pré-venda
28/02/2025
Sinopse
Detalhes
Em um mundo acelerado, onde o estresse e a ansiedade impactam diretamente nossa saúde, Inspire Saúde oferece um método simples e eficaz para transformar seu bem-estar: a Respiração Terapêutica. Com embasamento científico e mais de 36 anos de experiên cia, Maria Eugênia Anjos ensina técnicas acessíveis que ajudam a reduzir tensões, melhorar o sono, fortalecer a imunidade e equilibrar emoções.Este livro é um guia prático e aplicável, com exercícios fáceis de incorporar no dia a dia, promovendo bene fícios imediatos para corpo e mente. Ideal para quem busca mais energia, qualidade de vida e uma ferramenta poderosa para o autocuidado. Respire melhor, viva melhor!
SKU
271954
Autor
ANJOS, MARIA EUGÊNIA
Editora
EDITORA MANOLE SAUDE
ISBN
8520458408
EAN
9788520458402
Categoria
Literatura
Assunto
Literatura Juvenil
Páginas
304
Número da Edição
1
Ano da Edição
2025
Encadernação
BROCHURA
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