A palavra meditação vem do latim meditar e, que significa 'voltar para o centro'. Mas alcançar a paz interior por meio dessa terapia milenar pode parecer difícil para algumas pessoas. Conhecer mais a fundo os processos e todos os benefícios que envol vem a técnica pode facilitar o ingresso nesse universo. Nesta edição da coleção mente afiada, você poderá entender todos os passos necessários para iniciar na prática meditativa, descobrir inúmeros benefícios à saúde e encontrar a vertente que mais c ombina com a sua personalidade e estilo e restabelecer o equilíbrio interior.

SKU	116405
Autor	ASTRAL, ALTO
Editora	ASTRAL CULTURAL
ISBN	8582467222
EAN	9788582467220
Categoria	Saúde e Medicina
Assunto	Acupuntura
Páginas	68
Número da Edição	1
Ano da Edição	2019
Encadernação	BROCHURA